Posted

Holder du fridage hen over påsken, er det en god investering at bruge lidt ekstra tid på de løbetekniske øvelser.

Når tiden i hverdagen er knap, bliver der ofte ikke tid til alle de gode supplerende øvelser, som man egentlig burde bruge tid på.

Det drejer sig om alt fra coreøvelser over balanceøvelser til de mere tekniske træningspas, hvor du træner færdigheder, der kan gøre dig til en bedre løber både i træning og konkurrence.

Holder du fri hen over påsken, er det derfor oplagt at bruge lidt tid på de løbetekniske øvelser – dels for tekniktræningens skyld, men også for at få lidt afveksling i træningen.

Find Henrik Thems løbetekniske favoritøvelser her