Para-atletik og bevægelse
Praktisk information
-
Mandag kl. 15-16
-
Atletikhold for børn og unge med særlige behov
-
Sparta børn (aldersgruppe 6-15 år)
-
Idrætshuset. Gunnar Nu Hansens Plads 7, 2100 København Ø
Har du lyst til at dyrke atletik, er i aldersgruppen 6-15 år, og har du en psykisk eller fysisk funktionsnedsættelse? Så er Spartas atletikhold ‘Para-atletik og bevægelse’ sikkert noget for dig.
Holdet har siden 2022 været et projekt med det formål at knytte børn og unge med særlige behov tættere på foreningslivet, og siden efteråret 2024 har holdet været et klubhold under Sparta.
Træningen ligger hver mandag kl. 15-16 og foregår primært udendørs. I tilfælde af dårligt vejr kan den dog også foregå indedørs.
Der er som udgangspunkt 2 trænere til hver træning. Gennem leg og bevægelse stifter børnene bekendtskab med de klassiske atletikdiscipliner løb, spring, kast. Vi øver grundmotorik, balance og koordination og tager hensyn til den enkeltes niveau.
En typisk træning består af opvarmning med sving og løb på banen.
Herefter laver vi en række øvelser, som fx kan være:
- Forhindringsbane med motoriske udfordringer
- Kast med hylere
- Leg med fokus på balance og koordination
- Boldaktiviteter og sociale lege
- Fælles afrunding med fokus på ro og vejrtrækning
OBS: Ved tilmelding kommer du ind på en side, som hedder Sparta Børn (6-9 år). Aldersgruppen for holdet ‘Para-atletik og bevægelse’ er dog stadig børn i alderen 6-15 år.
Trænerne
Iben Hjelmsø
Iben er fysioterapeutstuderende og samtidig også træner for outdoor fitness træning for voksne.
Iman Farah
Iman er tidligere fodboldspiller og nu ergoterapeut studerende. Iman har erfaring fra træning af motorik og balance for børn.
Nikolaj Dam
Nikolaj har trænet holdet siden 2022. Selv dyrker han OCR (Obstacle Course Racing) og træner flere hold indenfor forskellige idrætter.
Thyra Stensgaard
Thyra er selv atlet i Sparta. Hun har desuden erfaring med træning af børn og unge med særlige behov.