Posted

Har DHL Stafetten inspireret dig til nye mål, sjove oplevelser eller til at komme i god form?

DHL Stafetten samler hvert år mere end 120.000 danskere for at løbe eller gå – alene i København og omegn.

Udgangspunktet for de mange deltagere er meget forskelligt. Nogle løber aldrig til hverdag, andre er passionerede løbere. Nogle elsker at bevæge sig, andre foretrækker at heppe.

Uanset hvad fortsætter DHL Stafetten med at være en inspirationskilde til nye målsætninger, oplevelser eller forandringer.

Måske får du lyst til at være sundere og mere aktiv i din hverdag?

Måske vil du gerne blive i endnu bedre form eller kunne løbe endnu hurtigere?

Måske bliver du inspireret til at finde et træningsfællesskab, hvor motion er en social aktivitet?

Kom i form til at løbe 5 km – find tips og træningsprogram her

Sparta tilbyder mere end 20 fleksible træningstilbud

Løbe- og atletikklubben Sparta, som har arrangeret DHL Stafetten siden 1981, tilbyder varieret og struktureret løbetræning på mange forskellige niveauer næsten alle ugens dage.

Der er 20 forskellige træningshold, og man kan vælge hold fra gang til gang. Det betyder, at du kan starte på det niveau, der passer dig, og stille og roligt justere op eller ned i takt med din udvikling, din hverdag og dine ambitioner.

Til at supplere din løbetræning tilbyder Sparta også coretræning, bakketræning, lørdagstræning, maratontræning, skadesforebyggende træning og meget mere for alle, som er medlem.

Læs om alle Spartas træningshold her

Det koster 600 kr. per kvartal at være medlem af Sparta.

Sigt mod din næste løbeoplevelse

Er du allerede godt i gang med at løbetræne, skal du måske på udkig efter et sjovt motionsløb.

Er du tilmeldt et motionsløb, forpligter det dig endnu mere til din træning, og det gør det sjovere at have et specifikt mål at træne op til. Måske skal du dele oplevelsen med en god veninde, kollega, et familiemedlem eller en løbemakker?

Deltag i det populære CPH Half

Spartanere til CPH Half

CPH Half er et af verdens hurtigste halvmaratonløb igennem smukke København og Frederiksberg. Løbet er arrangeret af Sparta i samarbejde med Dansk Atletik Forbund og forventer 25.000 til start den 15. september 2019.

Vælg alt fra 5 km til maraton

Sparta har motionsløb med distancer på alt fra 5 km til maraton.

Opdag Spartas mange motionsløb

Nyhedsbrev

Få rabatter, inspiration og viden om løb 1-2 gange om måneden og deltag den månedlige lodtrækning om gavekort til vores løb.

KOMMENDE LØB

Änglamark Nytårsløb
2 km (børneløb) samt 5, 10 og 21,1 km
Mandag den 31. december kl. 9.30 og 11.00
Obs! Kun 6500 pladser!

Nike Marathontest 1
10 km - Søndag den 2. februar kl. 9.30
Pris kr. 150,-
Nike Marathontest 1+2+3 = kr. 350 (spar 180,-)
Nike Marathontest 2+3 = kr. 275 (spar 105,-)

Nike Marathontest 2
15 km - Søndag den 1. marts kl. 9.30
Pris: kr. 170,-
Nike Marathontest 1+2+3 = kr. 350 (spar 180,-)
Nike Marathontest 2+3 = kr. 275 (spar 105,-)

Nike Marathontest 3
21,1 km - Søndag den 5. april kl. 9.30
Pris: kr. 210,-
Nike Marathontest 1+2+3 = kr. 350 (spar 180,-)
Nike Marathontest 2+3 = kr. 275 (spar 105,-)


Se alle løb