Nike Start Op

Varm op til vinteren med hyggeligt efterårsløb

Kom med til efterårets hyggeligste løb, Nike Start Op, og start træningen mod nye mål 💪

Vælg mellem distancer på 5, 10 og 15 km i og omkring den efterårsklædte Fælledparken 🍂🏃🏼‍♂️ Du skal vælge én distance, når du tilmelder dig, men du kan frit ombestemme dig og løbe kortere eller længere på dagen.

Man kan løbe med Spartas 13 pacegrupper fra 4:15 – 7:00 min/km. Så uanset om du er begynder, rutineret, maratonløber eller 5 km-løber, så kan du være med 🎈 Efter løbet serverer vi snacks, frugt og drikkevarer.

Rute & distancer

Løb enten 5, 10 eller 15 km på en 5 km-rundstrækning i Fælledparken. Du kan løbe lige præcis den distance, du har lyst til på dagen – uanset hvad du er tilmeldt. Du skal ikke foretage nogen ændringer; registreringen af din distance sker automatisk.

Ruten er DAF-opmålt, og der er væskedepoter med High5-energidrik og vand undervejs.

Klik på rutekortet for at zoome.

Præmier

Den hurtigste kvinde og mand på hver distance præmieres.

Tilmelding & startnumre

Du kan tilmelde dig online her frem til løbsstart. Det er også muligt at tilmelde sig på dagen i infoen i Sparta Hallen (ved eftertilmelding påregnes et ekstragebyr på 20 kr.). Der kan være kø på dagen, så vi anbefaler, at man tilmelder sig online forinden.

Startliste

Se alle aktuelle startlister her

Start & mål

Der er start og mål ved Sparta Hallen på Gunnar Nu Hansens Plads 11, 2100 København Ø.

I Idrætshuset (Gunnar Nu Hansens Plads 7) er der mulighed for omklædning, bad og bagageopbevaring. Opbevaring sker under opsyn, men på eget ansvar.

Pace teams

Spartas pacere løber med i samme hastigheder som til Copenhagen Marathon fællestræningen  – fra 4:15 til 7:00 min/km med 15 sekunders intervaller. Se tider i tabellen til højre. Pacerne bærer kulørte balloner med deres kilometertider på, og du kan finde dem ved starten.

Yderligere information

Hvis du vil vide mere om startnumre, tidtagning og resultater, kan du læse mere under Tider og resultater

Har du spørgsmål? I FAQen finder du svar på de oftest stillede spørgsmål.

Sparta Løb App

Med den gratis Sparta Løb App kan du følge løbet live og finde alle vigtige informationer om løbet.

Læs mere om appen her

Ret til ændringer forbeholdes