Træn op til Royal Run med Sparta

Royal Run indtager Københavns og Frederiksbergs gader 2. Pinsedag, mandag den 25. maj.

Har du brug for et motiverende fællesskab til at blive klar til det udsolgte løb? Så er Spartas gratis og åbne løbetræning noget for dig.

Gratis træning 19 onsdage
Første royale fællestræning i København skydes i gang onsdag den 14. januar 2026 kl. 17:30 i Idrætshusets forhal, Gunnar Nu Hansens Plads 7 på Østerbro – kig efter beachflagene med Royal Run.

Herefter kan du dukke op og deltage i alle de fællestræninger, du har lyst til. De ligger fast hver onsdag kl. 17.30 helt frem til 25. maj 2026.

Fællestræningen hver onsdag kl. 17.30 er:

• gratis og uden tilmelding
• for alle (så tag din ven med, man behøver ikke skulle løbe Royal Run)
• 45-60 minutters herlig bevægelse
• både for dig, der er nede og gå og dig, der har mere løbeerfaring
• uforpligtende – kom de dage, der passer dig

Bare mød op i Idrætshusets forhal på Gunnar Nu Hansens Plads 7. Her står vores dygtige løbetrænere klar til at tage imod dig.

Dagens rute tilpasses de fremmødte, så uanset om du er meget nede og gå eller har fart på, så får du en gruppe og en rute, der passer til dig.

Vi mødes alle onsdage kl. 17.30 til og med onsdag den 20. maj 2026.

Herudover inviterer Sparta til ekstra løbetræning frem mod Royal Run i udvalgte weekender. Disse annonceres senere.

Kontakt: Morten Steen, [email protected]