Masters Atletik
Praktisk information
-
Tirsdag 19:00
-
Alle atletikkens banediscipliner
-
Sparta Masters
-
Idrætshuset. Gunnar Nu Hansens Plads 7, 2100 København Ø
Om Masters
Masteratleterne trænes af Nikolaj Graves, som er stangspringer og tidligere tikæmper. Nikolaj er en ung, aktiv, dedikeret og dygtig atlet. Hans evne til at se, hvad hver enkel skal fokusere på, har en stor betydning for atleternes udvikling inden for de forskellige discipliner. Dette giver glæde, “gåpåmod” og mange personlige rekorder.
Sparta Masters tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober.
Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og i følgende discipliner:
100 m, 400 m, stafet, 1500 m, 500 m, længde (+ trespring), højde (+ stang) spyd, kugle, hammerkast og diskos.
De øvrige træningsgange er der fælles ”selvtræning”, hvor én Master står for opvarmning, og efterfølgende trænes der specifikke discipliner alt efter ønske.
Vi forsøger altid at hjælpe nye Masters godt i gang. Kom og vær med!
Skulle du være blevet nysgerrig på, om Sparta Master Atletik er noget for dig, er du mere end velkommen til at kigge forbi til en træning.
Trænerne
Nikolaj Graves
Nikolaj har været træner for mastersatleterne siden marts 2020 og er selv eliteatlet i Sparta. Han er stangspringer og flere gange dansk seniormester i denne disciplin. Nikolaj træner 8-9 gange om ugen, og han prioriterer atletikken og sin træning meget højt.
Han startede i Sparta i december 2013 og har været her lige siden. Fra 2014 til maj 2021 konkurrerede han som mangekæmper og har derfor et stort indblik i alle atletikkens discipliner.
Nikolaj har været både børne-/ungdomstræner og ad flere omgange træner ved Spartas atletikskole. Han underviser desuden både store og små forsamlinger i yoga. Til dagligt arbejder Nikolaj som landskabsarkitekt, men har førhen taget en del af fysioterapeutuddannelsen og har derfor også stort kendskab til krop og træning.