Masters Atletik

Praktisk information

  • Dato & tid

    Tirsdag 19:00

  • Discipliner

    Alle atletikkens banediscipliner

  • Medlemskabstype

    Sparta Masters

  • Sted

    Idrætshuset. Gunnar Nu Hansens Plads 7, 2100 København Ø

Om Masters

Master atleterne trænes af Nikolaj Graves, som er stangspringer og tidligere tikæmper. Nikolaj er en ung, aktiv, dedikeret og dygtig atlet. Hans evne til at se, hvad hver enkel skal fokusere på, har en stor betydning for atleternes udvikling inden for de forskellige discipliner. Dette giver glæde, “gå på mod” og mange personlige rekorder.

Sparta Mastes tilbyder træning i udendørssæsonen fra 1. april til 1. oktober.

Der planlægges med to træningssamlinger om måneden med træner og udmeldt disciplin:

100m, 400m, stafet, 1500m, 500m, længde (+ trespring), højde (+ stang) spyd, kugle, hammerkast og diskos.

De øvrige træningsgange er der fælles ”selvtræning”, hvor én Mastes står for opvarmning og der efterfølgende trænes specifikke discipliner alt efter ønske.

Vi forsøger altid at hjælpe nye Mastes godt i gang. Kom og vær med!

Skulle du være blevet nysgerrig på, om Sparta Master Atletik er noget for dig, er du mere end velkommen til at kigge forbi til en træning.

Trænerne

Nikolaj Graves

Nikolaj har været træner for masters atleterne siden marts 2020 og er selv elite atlet i Sparta. Han er stangspringer og flere gange dansk seniormester i denne disciplin. Nikolaj træner 8-9 gange om ugen og han prioriterer atletikken og sin træning meget højt.

Han startede i Sparta i december 2013 og har været her lige siden. Fra 2014 til maj 2021 konkurrerede han som mangekæmper og har derfor et stort indblik i alle atletikkens discipliner.

Nikolaj  har været både børne-/ungdomstræner og af flere omgange træner ved Spartas atletikskole. Han underviser desuden både store og små forsamlinger i yoga. Til dagligt arbejder Nikolaj som landskabsarkitekt, men har førhen taget en del af fysioterapeut uddannelsen og har derfor også stort kendskab til krop og træning.