Fra 0 til 5 kilometer på 10 uger
En god start og en flot afslutning
“Kæmpestort tillykke! Hvor er I seje!”
Spartas klublokale var onsdag aften fyldt med røde kinder, glade løbere og stolte trænere, da Begynderholdet fejrede afslutning efter den sidste træning.
Det er kun 10 uger siden, at deltagerne så hinanden første gang. Dengang kunne nogle af dem løbe lidt, andre slet ikke, men alle rejser begynder med et enkelt skridt, og det første er det vigtigste – ellers kommer man aldrig af sted.
Når man skal i gang med løb, er det som bekendt en god idé at starte langsomt op. Til den første træning skulle deltagerne derfor lunte i to minutter og derefter gå i to minutter – fire gange i træk. Men det var ikke alt.
Inden deltagerne tog hjem, lavede de nemlig en aftale med trænerne om, at når forløbet på de 10 uger nåede sin afslutning, skulle de løbe 5 kilometer – uden pause.
Fra drøm til virkelighed
Og den aftale overholdt deltagerne på flotteste vis. Til holdets sidste træning tilbagelagde de nybagte løbere de fem kilometer på en afmærket rute i Fælledparken, inden deltagerne kunne løbe i mål til et diplom og velfortjente klapsalver fra trænere og holdkammerater.
For 10 uger siden var den distance en drøm for de fleste deltagere. Nu kan de gøre det, og den sejr blev selvfølgelig fejret i klublokalet med kransekage, bobler og taler fra de stolte trænere.
Samtidig var der besøg fra Spartas løbehold Next Level, Team Øbro og Team Seksenhalv. Det er nemlig tre naturlige hold for de løbere, som har lyst til at fortsætte træningen i et løbefællesskab. Og det er der mange af de seje løbere, som har.
Stort tillykke til alle de nye Sparta-løbere. Vi glæder os til at se jer i klubben.
Og så skal der lyde et stort tak til Rikke Jeberg, der har været træner på Begynderholdet siden 2018. Rikke slipper nu begynderne, men hun er stadig træner på Next Level, hvor mange af ‘de nye’ løbere kan fortsætte deres løberejse med hende.