Team R

Praktisk information

  • Dato & tid

    Tirsdag, torsdag og lørdag kl. 17:30

  • Distance

    10-14 km

  • Pace

    2.50 min/km

  • Sted

    Idrætshuset. Gunnar Nu Hansens Plads 7, 2100 København Ø

Bliv medlem

Om Team R

Team R er Spartas hold for subeliteløbere. Holdet træner seriøst mod Danske mesterskaber og andre store løb – specifikt 10 km op til halvmaraton og maraton. Holdet vil varme op i et langsommere tempo for derefter at øge tempoet i henhold til programmet.

Trænerne

Christian Friis

Christian Friis har være træner på Team R siden november 2017. Han har selv løbet siden 1986.

Kent Nørmark

Kent Nørmark har været træner på Team R siden 2015 og har løbet i Sparta siden 1995.

Henrik Nordtorp Jørgensen

Henrik Nordtorp Jørgensen har været træner på Team R siden 2018 og har løbet i 20+ år.