Team R
![](https://sparta.dk/wp-content/uploads/2022/02/Team-R-hold.jpg)
Praktisk information
-
Tirsdag, torsdag og lørdag kl. 17:30
-
10-14 km
-
2.50 min/km
-
Idrætshuset. Gunnar Nu Hansens Plads 7, 2100 København Ø
Om Team R
Team R er Spartas hold for subeliteløbere. Holdet træner seriøst mod Danske mesterskaber og andre store løb – specifikt 10 km op til halvmaraton og maraton. Holdet vil varme op i et langsommere tempo for derefter at øge tempoet i henhold til programmet.
Trænerne
![](https://sparta.dk/wp-content/uploads/2022/02/Christian-Friis.png)
Christian Friis
Christian Friis har være træner på Team R siden november 2017. Han har selv løbet siden 1986.
![](https://sparta.dk/wp-content/uploads/2022/02/Kent-Noermark.png)
Kent Nørmark
Kent Nørmark har været træner på Team R siden 2015 og har løbet i Sparta siden 1995.
![](https://sparta.dk/wp-content/uploads/2022/02/Henrik-Joergensen.png)
Henrik Nordtorp Jørgensen
Henrik Nordtorp Jørgensen har været træner på Team R siden 2018 og har løbet i 20+ år.