Team Øbro
Praktisk information
-
Mandag og onsdag kl. 17:30
-
Vælg mellem 5,5 km-7,5 km og 10 km
-
7.00-7.30 min/km
-
Idrætshuset. Gunnar Nu Hansens Plads 7, 2100 København Ø
Om Team Øbro
Team Øbro er for dig, der gerne vil kunne løbe 5 eller 10 km 1-2 gange om ugen. Du behøver ikke kunne det, når du starter på holdet.
På Team Øbro er vi ikke bange for pauser. Vi bygger din løbeform langsomt op, derfor kan vi også nemt være nede og gå.
Så velkommen på et hold, hvor der er plads til alle, og hvor vi nyder at løbe sammen i et tempo mellem 7-7.30 min./km.
Vi følges alle roligt ad den første kilometer, når vi løber afsted fra Gunnar Nu Hansens Plads kl. 17.30. Derpå deler vi os op, så du kan vælge om dagens tur skal løbes i 7 min/km eller i 7.30 min/km. Vi løber gerne mellem 5 og 10 km. Du er tilbage senest kl. 18.30.
Team Øbro handler om let træning og et stærkt sammenhold. Vi arrangerer blandt andet øl og vand efter træning, vi spiser sammen, holder julefrokost, griller om sommeren og meget mere for dig, der har lyst til det.
Nye medlemmer kan starte på holdet hele året rundt. Bare mød op.
Trænerne
Morten Hvedsteen Steen
Morten har været træner i mange år og møder altid løberne, hvor de er. Han støtter og hjælper dig med at vedligeholde din træning i det daglige. Ønsker du at løbe længere eller hurtige, er han også bag dig hele vejen. Morten coacher løbere på 5 km, 10 km og halv marathon.
Mette Søgaard
Mette er en yderst erfaren træner. Med sit super rolige gemyt har hun støttet mange løbere med at nå frem til det de ønskede. Når Mette leder træningen, er der ro på. Uanset dine ønsker eller ambitioner er Mette med dig. Mette coacher løbere på 5 km, 10 km og halv marathon.
Flemming Møller Bygwraa
Flemming har været medlem af Sparta siden 2020 og har løbet med Team Øbro siden. Han mener, træning skal være sjovt, og at det er en stor fornøjelse at løbe sammen i en gruppe. Flemming coacher løbere på 5 km, 10 km og halv marathon.