Trail og Ultra
Praktisk information
-
Lørdag kl. 9:30
-
11-16 km
-
Terrænløb
-
4.00 – 6.00 min/km
-
Skovlybakken 4, Holte / Bagsværd Rostadion
Om Trail og Ultra
Spartas gruppe for trail- og ultraløbere. Gruppen er for alle med interesse i trail- og ultraløb uanset træningstempo. Her kan man løbe med, uanset om man løber 6:00 eller 4:00 når man cruiser på landevejen. Vi løber mest i skoven, på trails, MTB-ruter og i bakker, og vi er ikke bange for at få mudder på skoene.
Der er mulighed for at opbevare bagage indendøre, parkere på villavejen og indimellem byder træneren på en kop kaffe indendøre, hvor du kan skifte til en tør trøje.
Trænerne
Michel Honoré
Træner siden 2007. Først for Team JP, siden for Trail og Ultra.
Michel har især fokus på skov- og trailtræning og motiveres som løber af udfordrende og varieret terræn.
Ole Rejkjær
Ole har løbet i Sparta siden 2005 og har været træner for Team Easy Run, siden januar 2024. Han har de sidste 4 år også været træner for Sparta Trail og Ultra samt træner for Sparta coretræning. Han løber alle distancer fra 5 km til maraton samt trailløb