Kast – Junior
Praktisk information
-
Efter aftale
-
Forskellige kastediscipliner heriblandt kuglestød, diskoskast, hammerkast og spydkast samt styrketræning.
-
Sparta Atlet
-
Østerbro Stadion og Sparta Hallen
Om kast – Junior
Kuglestød, diskoskast, hammerkast og spydkast er teknisk krævende øvelser. I junior aldersklassen trænes typisk flere af kastene af den enkelte udøver, hvor udøveren over tid finder sin hovedøvelse. Udover en den tid, der bruges på den tekniske kastetræning, bruges der også tid på vægttræning og den almen fysiske træning. Al træning foregår i fællesskab med andre atleter.
Træningssted og -tid:
Træning foregår på Østerbro stadion eller i Sparta Hallen.
Mandag kl. 16:00-18:00
Tirsdag kl. 16:00-18:00
Onsdag kl. 16:00-18:00
Torsdag kl. 16:00-18:00
Lørdag kl. 09.00-11:00
For optagelse på dette hold kontakt atletikchef Charlotte på [email protected].
Trænerne
Juan Diego Marcano Gonzalez
Diego er tidligere hammerkaster og han var en del af Spartas kastehold i årene 2009-2010. Han var selv aktiv i mere end 10 år, hvor han konkurrerede nationalt og internationalt med Sparta og hans klubber fra Venezuela og Spanien. Diego har været kastetræner siden 2012, og han er ansvarlig for Spartas juniorkastere. Diego står desuden også for dele af junior mangekæmpernes kastetræning. Diego er ydermere tilknyttet som morgentrænere for Team Copenhagens Eliteidrætsakademi og Nørre Fælled Skole. Diego har en uddannelse i “Physical Activity and Sports Sciences”, samt flere varierende “High-Level” trænerkurser.