Sprint/hæk – Elite

Praktisk information

  • Dato & tid

    Efter aftale

  • Discipliner

    Sprinttræning, styrketræning og koordination

  • Medlemskabstype

    Sparta Elite

  • Sted

    Østerbro Stadion og Sparta Hallen

Kontakt for personlig optagelse

Om Sprint/hæk – Elite

I Sparta har vi to sprintgrupper. Den ene gruppe træner med Lars Pedersen og den anden med Michael Jørgensen.

Sprint/hækgruppen ved Michael Jørgensen

Vi træner både kort og lang sprint samt kort og lang hæk. Træningen tager udgangspunkt i den enkeltes udviklingsniveau og opbygges derfra. Det er meget varieret træning, som omfatter grundtræning, tekniktræning, springtræning og styrketræning. Fordybelsen i det tekniske samt de høje målsætninger sætter store krav til atletens eget ansvar for egen udvikling.

Sprint gruppen ved Lars Pedersen

Gruppen, som består af både piger og drenge, træner både kort og lang sprint. For at kunne følge træningen har atleterne i gruppen et højt niveau og en god træningsbaggrund. Træningen består af elementer som teknik, spring og styrketræning og tager udgangspunkt i atletens niveau. Atleten har selv et væsentligt ansvar sammen med træneren for i fællesskab at udvikle sig til et højere niveau.

For optagelse på dette hold kontakt atletikchef Charlotte på [email protected].

Forventninger til atleter

Trænerne

Lars Dines Pedersen
Lars har været træner siden 1997. Han er selv tidligere topsprinter i Danmark og har deltaget i EM og VM på 100 m og 200 m. Lars træner primært i kort sprint. Lars har gennemført en svensk atletikuddannelse og har deltaget i flere konferencer i Europa. Lars har leveret sprintere på højt niveau til stafetsatsningen i DAF, ligesom han er assisterende landstræner for herrestafetten. Kontakt Lars for mere information om træning på [email protected].
Michael Jørgensen

Michael (født 1967) har været træner siden 1997. Han har været i atletik hele sit liv, først i Køge og senere i Sparta. Michael var selv tikæmper i sin egen karriere.

Han har læst idræt på Københavns universitet (1994-96), været en del af Dansk Atletiks talentudvikling siden 1998, og har været landstræner i mangekamp 2016-19.

Michaels fokus er nu på udvikling af sprintere og hækkeløbere. Michael har stor viden og erfaring inden for dette. Han er desuden god til at opsøge ny viden, samtidig med han er reflekterende og nytænkende.

Hans gruppe består af en blanding af sprintere og hækkeløbere. Han har haft atleter med til alle de store internationale mesterskaber for både ungdom og senior, ligesom han leverer sprintere på topniveau til stafetsatsningen i DAF. Kontakt Michael for mere information om træning på [email protected]